風櫃嘴步道練腿力 @ 熊愛PAPA照

話說7/10又要再去能高越嶺步道重遊，這次選擇三天二夜好好的體驗步道的美，老公目標放在卡赫爾山與能高主峰，我則還是奇萊南與南華，所以第二天的行程各自完成。想爬高山，行前的訓練還是得做，老公是每天跑中庭作耐力訓練，我則是三天捕魚五天曬網的，說真的惰性太大了，一想到要運動就懶了~~嘻嘻~~

7/4行前一週，好友們說要先來個行前訓練，於是三五好友相約去爬風櫃嘴步道，來回13.2公里與到天池山莊的長度相當，不過卻是輕鬆許多，反正對懶人來說不無小補啦！

07:10開始上山，回望登山口處的T字道路

眺望萬里方向，基隆嶼就在陽光灑落處

步道內時有樹林成蔭，不過也別太晚來，正午的太陽還是很悶熱的

時而走在毫無遮蔭的五節芒步道裡

風櫃嘴至擎天崗全程6.6公里，步道均鋪石階與石板，又稱坪頂古圳親山步道，是陽明山東西縱走步道之一。

清晨7點從「風櫃嘴」（標高595M）進入步道，先是一陣石階爬升，還好陽光不強，且山風強勁，讓我們忘記昨天38.4度的高溫；由於地理位置位處鞍部，冬天的東北季風與夏天的西南季風都要從這裏進出，一年四季都被風灌得飽飽的，真不虧是風櫃嘴，那風吹得還真是不像話！8點多山嵐漸散，太陽漸漸露臉，還好沿路都有樹林遮蔭，行至路線最高點「石梯嶺」（標高863M）約9點多，天氣漸熱那牛糞的味道越漸濃郁，快快下切石梯嶺，心想待會回程又有讓人腿軟的石階了，不過跟七星山比起來這可輕鬆多了。出了樹林眼前就是擎天崗了（標高760M），沿途草坡和緩起伏不大，看了一路上的牛便便卻不見半頭牛，看來擎天崗的放牧景象，已漸漸得收拾在記憶裡了。